Hipnoza dokazano pomaga pri prenehanju kajenja. Premagajte fizično in psihično odvisnost v samo 12 tednih in zaživite bolj zdravo in svobodno.
Začutite svoj dih. Počasi dihajte in se sproščajte ob prijetni glasbi in vodeni zvočni meditaciji.
Kajenje načenja naše zdravje, duševno počutje in finančno stanje. Pogostim odločitvam o prenehanju sledi vrnitev v stare vzorce. Hipnoze v nadaljevanju so namenjene prav temu – razbijanju vzorcev, ki so odvisnost v prvi vrsti oblikovali. V treh mesecih se ne boste samo znebili škodljive razvade – nase in na življenje boste gledali čisto drugače.
Odvajanje od kajenja je proces, za katerega je potrebna predvsem zelo močna volja. Strastni kadilci so pogosto mnenja, da kava brez cigarete enostavno nima enakega okusa ali da petkova zabava zunaj vsekakor ne more miniti brez opojnega cigaretnega dima.
Glavni razlogi, zakaj kadilci posegajo po cigaretah, so običajno dolgčas, ublažitev vsakodnevnega stresa in napetosti ali zapolnitev čustvene praznine. A dejstvo je, da kajenje razen trenutnega hedonističnega užitka dolgoročno zdravju (in denarnici) škoduje.
Dobra novica? Rešitev se skriva v nas samih, poiščemo pa jo lahko s pomočjo meditacije.
Hipnoza dokazano pomaga pri prenehanju kajenja. Premagajte fizično in psihično odvisnost v samo 12 tednih in zaživite bolj zdravo in svobodno.
Poslušajte 5-minutne meditacije, ki vam polepšajo dan. Priporočamo slušalke. Prepustite se motivaciji, ljubezni, miru, moči in strasti.
Večini kadilcev je verjetno neznanih kar nekaj dejstev o tem, kaj ta opojni zavojček tobaka vsebuje. Cigareta ima v svoji notranjosti približno tri tisoč nevarnih kemikalij, pri čemer jih več kot pet odstotkov njih tvori ogljikov monoksid – smrtonosni plin, ki med drugim prihaja tudi iz avtomobilske izpušne cevi. To pa še ni vse.
V cigaretah je tudi enak katran, kot ga uporabljajo za asfaltiranje cest, ki prav tako lahko povzroči raka. Že samo teh nekaj zastrašujočih dejstev bi moralo zadostovati, da vžigalnik izgubi vlogo stalnega spremljevalca poleg denarnice in mobilnika.
Taktika, ki bo zares učinkovita, je od posameznika do posameznika različna. Za nekatere je dovolj trdna odločitev, da se v danem trenutku za vedno odpovedo cigareti, spet drugi lahko zdržijo samo nekaj časa, nato pa klonijo pod užitkom, ki jim ga ta nikotinski zvitek nudi ter morajo za popolno prenehanje s kajenjem poskusiti večkrat.
Tak način prenehanja ne odpravi namreč temeljnega vzroka zasvojenosti kot so stres, notranja napetost in nezadovoljstvo, temveč zgolj na silo zaustavi sredstvo, s katerim naštete vzroke posamezniki blažijo.
A odločitev, da nikotin ne bo več del vašega življenja, lahko zelo hitro prinese številne blagodejne učinke na vaše zdravje. V dveh urah se namreč sprostijo dihalne poti, pljuča pa začnejo dobivati več zraka. Okvarjeni živčni končiči začnejo ponovno rasti, zato se zopet okrepita voh in okus.
V enem do treh mesecih se delovanje pljuč okrepi kar za tretjino. V petih letih se tveganje za nastanek raka na pljučih prepolovi, po desetih letih pa je ponovno na normalni ravni.
5,90€/mesec
